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Es una forma de expresión física multipropósito y multifuncional. Sus técnicas se realizan individualmente o en grupo, y busca canalizar la energía de otros de forma que no sea dañina para uno.
¿De que se trata?
Su esencia es la defensa personal y para ello se utiliza técnicas sin restricción como patadas, puños, codos, rodillas, etc., un amplio espectro de técnicas de llaves con o sin proyección y sus variadas formas de caer al suelo.
¿Por qué es multifuncional y multipropósito?
Ocurre que Hapkido no solo es defensa personal si no que sus movimientos pueden ser enfocados a relajación, meditación, gimnasia terapéutica o tan solo una completa y entretenida forma de hacer ejercicio. Todo esto además está destinado tanto para niños como para adultos mayores.
¿Qué beneficios otorga además de aprender defensa personal?
Son variados los beneficios que entrega la práctica de Hapkido aparte de solo saber defensa personal. Los alumnos o Hapkidocas ven enriquecido su diario vivir, reduciendo el estrés, se puede lograr un aumento del metabolismo con la consecuente limpieza del organismo de toxinas e impurezas, revitaliza la energía, refuerza la inmunidad y previene las enfermedades, vence la fatiga, elimina los malestares y dolores de la vida sedentaria, puede acabar con el insomnio, puede llegar a inducir una relajación profunda. En los niños enriquece y facilita la formación físico-motora y mental. En la tercera edad mejora la circulación y equilibra la totalidad del sistema.
El Hapkido es medicina preventiva, estimula la creatividad y la productividad, alimenta la amistad y gratifica al que lo practica.
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